실내싸이클칼로리소모가..궁금

항상50분정도타고
보통빠르기로30분타고쫌더빠르게20분정도타고
땀내는데..저기4번째칸칼로리소모가항상
1000 이상나오는데..이수치믿어도되는건가요??
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원래운동은적은걸로기록하고음식은많은걸루기록해야좋아여♥♥
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