다이어트 식단
08월 20일( 저녁식사 582kcal)
카@su727
- 2023.08.20 20:16
- 38
- 0
저녁 582kcal 20:13
탄수화물(34.0%) 104.65 / 308g
단백질(58.1%) 32.52 / 56g
지방(146.7%) 68.94/ 47g
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
| 부추잡채 (1소접시, 92g) | 97kcal |
| 돼지고기볶음 (1인분, 200g) | 120kcal |
| 나물비빔밥 (1인분, 300g) | 73kcal |
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