다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
주말 입터짐
카@superjoo79
- 2023.08.18 12:51
- 99
- 1
주중엔 다이어리쓰며 열심히 식단하다가
주말만되면 못참고 입터져서 말짱 도로묵이네요…
주말 식욕조절 어떻게 하명 좋을까요?
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저도 그래요 아무것도 안하고 집에 있으면 계속 뭐가 먹고싶어지죠
그나마 헬스장가서 근력 유산소 빡세게 하고 오면 좀 낫더라구요