3040 건강한 바디라인
8.17.목.식단.
프리스탈
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- 2023.08.17 20:14
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운동센터도 안가고하니 레깅스 입을일이 없다가 오늘 집에서 레깅스를 입어보고 충격~.😱😱😱
배가 나왔다고는 생각했지만 휴가전 지난주금욜까지 운동센터를 다녔었고 그때까지만해도 배가 이정도는 아니었는데 일주일만에 배가 ㅎㄷㄷㄷ.
그래서 배가 부르기도 했지만 저녁은 건너뛰었어요~.ㅋ
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저두자꾸 폭식해서 저녁 건너뛰었답니다.. ㅡㅜ 어찌해야 식단이 잘될까요.
그르게요~. 식욕을 당기게 하는 단짠음식들을 줄여야할까봐요~. 그리고 좀 조미가 덜된 건강음식들로 대체하면 과식을 좀덜하게 되지 않을까요~.^^;;;
같이 노력해봐요~.^^