간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
간.단 400일차
근규맘@sky8237
- 2023.08.16 02:09
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안녕하세요~~^^
둘찌가 친구들과 서울랜드 놀러간다고 데려다 달라고해서 아침부터 분주했네요~
점심은 서브웨이 쉬림프 아보카도 샌드위치, 콩나물볶음, 꿔바로우 남은거 처리~~~~
저녁은 외식이요~~ 해물볶음우동, 미니돈까스, 양배추샐러드, 연어초밥도 한개 먹었어요..
어제 장실을 잘 갔더니~~~앞자리가 잠깐 바뀐다는 그 매직을 경험했네요..ㅎㅎ
다른 분들도 편히 보내셨나요? 낼부터 운동!!! 열심히~~~^^
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사진 첨부
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전 언제쯤 앞자리 4로 될까요😂😂😂
그래도 드시는거에 비해서 유지를 잘 하시네요?👍👍👍👍
부럽습니당ㅋㅋ
와우~부럽네요.😍
기념으로 사진 많이 찍으세요.
ㅎㅎㅎ축하드려요. 이젠 화장실을 안가도 앞자히 40대 유지 고고. 팟팅요