간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
8월 8일 식단 및 운동
천마산
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- 2023.08.08 20:06
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여름이라 숙면하기가 참 힘들어요.
되도록 낮잠을 안 자려고 하는데 오늘은 졸려서 30분 잤어요.😆
점심으로 애들은 감자치즈전,딸기퓨레스무디
저는 샐러드로 먹으려고 썰어 놓은 갈변된 양배추전 해치우기,어제와 같은 메뉴 잔반처리.
간식으로 커피와 견과류바.
일요일부터 스쿼트 100개 도전.🤫
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이야!
양배추전이 저런 비주얼이 될수 있군요ㅎ
군침이ᆢㅋ😅😅😅
자도 어제 늦게 자서 ㅋㅋ 첫찌 늦게 깨우는 바람에 지각할뻔 ㅠ 아 사진보니 콩밥 먹고싶으다~~~
둘째가 콩을 안 먹어서 오랫만에 저 먹을 밥만 따로 했어요.압력솥밥 맛있어요.😋
깊은 숙면을 못하니 저도 늘 피곤해요ㅠ ㅠ
양배추전 엄청 바삭해보이네요👍👍👍
계란으로만 해서 바삭하진 않아요.😅