간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
286일차🩷
대단한ㄴ
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- 2023.08.03 20:32
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점심 남편찬스 탕수육 짜장면 짬뽕건더기
오랜만에 먹으니 이또한 너무 맛나더라고요~
저녁 단백질쉐이크 수박조금 브로콜리 당근
짬뽕건더기
제자리걸음 플랭크 등등 옆쭈꾸리 운동까지
이제 스트레칭만 하면 끝~
오늘도 수고 많으셨어요^^
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남편 찬스 좋아요ㅎ
식단도 운동도 굿~👍👍👍👍👍
와 자장면이 비쥬얼 깡패네요! 맛도 깡패겠죠?
남편찬스 넘 좋아요.👍
주부들은 끼니 해결이 항상 고민이잖아요.첫번째 사진은 무슨 차일까요?저도 커피 대신 다른 차로 대체 해볼까 해서요.