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다이어트 식단

07월 31일( 점심식사 547kcal)

다신등급

승리자77
  • 2023.07.31 21:48
  • 125
  • 0
점심 547kcal 18:58
탄수화물(24.7%) 70.81 / 287g
단백질(75.2%) 39.85 / 53g
지방(42.5%) 18.72/ 44g
잡곡밥
(1공기, 100g)
 146kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 100g)
 128kcal
오이고추
(1개, 100g)
 18kcal
된장
(1스푼, 14g)
 28kcal
고구마순나물
(3접시, 53g)
 189kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
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