[다신 20기] 미션등록
27일 식단 및 운동
햄스터런런
- 2023.07.29 12:06
- 134
- 5
아침
발아현미밥 100g
닭가슴살 100g
두부부침 125g
샐러드채소
빈달루커리
점심
세척사과
두부리또
저녁
샤브샤브
(팽이버섯 1봉,배추5장,숙주200g,단호박200g,양지100g)
저칼로리 칠리소스 60g
월남쌈소스 20g
운동
어깨PT 1시간
인터벌러닝 30분
걷기 10분
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샤브넘 맛나보여요😍
커리 괜찮나용 ㅎㅎ 울집에두 있는데 아직 안먹어봤네요
맛있어요^^칼로리도 착해서 자주먹어요
야채가득 샤부샤부♡♡너무 맛나겠다요
수고하셨어요