다이어트 식단
07월 28일( 저녁식사 539kcal)
mentos1108
- 2023.07.29 01:15
- 113
- 0
저녁 539kcal 17:53
탄수화물(25.0%) 78.96 / 316g
단백질(46.8%) 27.13 / 58g
지방(27.2%) 13.05/ 48g
| 노브랜드 참치 (1회, 90g) | 160kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
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