[다신 20기] 미션등록
19일차 도전
6월부터는
- 2023.07.28 21:40
- 150
- 4
텀블러 =코코넛밀크 커피
이대로 야식만 안먹고자면 오늘의 식단과 운동 성공적!
[오늘의 운동]
▶️러닝머신30분 (경사16, 속도4.5)
▶️PT50분(상체)+줌바40분+러닝머신40분 (경사16, 속도4.5)+폼롤러10분
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수고하셨어용 ㅎㅎ
운동으로 마무리👏👏👏 오늘도 파이팅입니당
오늘하루도 수고많으셨습니다!!!
불금인데 잘보냈네요대단해요.