저는 실내수영장 가요 비가와도 화이팅!!!

스텝박스, 실내줄넘기, 제자리 만보걷기
(중량밴드 발목에 차고), 슬로우버피, 사이드스텝, 실내자전거등등
할꺼 많아요~!

그리고..비오는 날 우비입고 걸으면 기분이가
좋아요 ㅎㅎ;;; 😆
한참 빠시게 다욧할땐 비와도 우비입고 걸었거든요 지금은 아니지만 나름 운치도
있고 땀도나고...
이게 비인지땀인지 분간 못 하고 ㅎㅎ

집에서 실내기구로 운동해요

아파트 계단. 유투브 실내운동요

비오는 날은 실내자전거요

저도 실내자전거 타고 회사에서 계단 오르기 해요 !! 계단 있으면 추천드립니다 ㅎㅎ

저는 비오는 날 유튜브에 유산소 홈트나 유산소 댄스 검색해서 합니다!👍 그리고 최대한 많이 걸으려고해요🥹

저도 최근 비가 많이와서 공원못도는게 슬퍼 ㅁ헬스끊었습니다ㅜ

저도 매일 만보 걷기를 하는데 하필 장마시즌이라.. 차 많이 안다니는 시간대에 지하 주차장 가서 걷거나 요새는 집에서 버피테스트+스쿼트로 대체하고 있어요.

전 집에서 실내자전거 타요.
스텝퍼나 실내자전거처럼 간단한 실내 운동기구 중고로 사면 가격부담도 없어요!