[다신 20기] 미션등록
7.21. 식단 및 운동기록(19일차)
vovovo
- 2023.07.21 23:35
- 57
- 3
약속이 생기면
사진 찍고 기록하는 게 해이해지는 거 같아요ㅠ
(점심)
뷔페-스시 3점, 부챗살스테이크, 훈제연어샐러드 위주
후식으로 티라미수 케익, 치즈케익, 아이스아메리카노
(운동)
오전운동-헬스장 팔운동 4sets/사이클 30분
오후운동-러닝머신 40분
9000보
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맞아요
수고하셨어요!
2만보 달성하시고 운동까지👍👍👍👍