[다신 20기] 미션등록
[다신 20기] 21일차 식운
7킬로만더빼자
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- 2023.07.21 15:19
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★ 21일차 식단
![[다신 20기] 21일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5936/wm_5935872_1689969399_1.jpg)
아침식사: 무가당두유2개, 현미주먹밥 전주식비빔, 초당아메리카노2개, 초코할시간 밀크초코
![[다신 20기] 21일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5936/wm_5935872_1689969399_2.jpg)
![[다신 20기] 21일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5936/wm_5935872_1689969399_3.jpg)
점심식사: 닭가슴살 소떡소떡, 저지방우유, 초코할시간 밀크초코, 현미주먹밥 김치치즈, 초당아메리카노
![[다신 20기] 21일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5936/wm_5935872_1689969399_4.jpg)
저녁식사: 단백할시간 카카오, 컴포즈 디카페인 아이스 더치커피, 무가당두유, 초코할시간 밀크초코
야식: 방울토마토12개
★ 21일차 운동
* 걷기 3402보
![[다신 20기] 21일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5936/wm_5935872_1689969399_5.jpg)
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클린하게♡♡
오늘 파이팅^^
화이팅~!!!
다신 제품 다이어트에 참 좋죠 ㅎㅎ
칼로리가 낮고 단백질이 많아 좋아요.ㅋ
고생하셨어요😍
감사합니다~^^*