간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
7월 11일 식단
천마산
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- 2023.07.11 19:30
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비가 무진장 쏟아지는 하루였어요.
비 피해 없으신지요?
그 날이라(3일째) 이틀 운동은 쉬었고,
식단은 잘 지켰어요.
조금씩 변화도 보이고 몸도 가벼워진 것 같아 기분이 좋습니다.ㅋㅋ
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식단이 참 클린하시네요
살이 쭉쭉 빠지시겠어요ㅎ
조금씩 변화도 보이고 몸도 가벼워지시니 기분이 너무 좋죠😄😄😄
홧팅👏👏👏👏
평일에는 잘 지키는데 주말에 무너져서 항상 제자리 걸음만 하고 있어요.이번에는 마음을 독하게 먹어봐야죠.😅