11일차인증
11일차 입니다~
어제는 저녁을 먹고나서 급 후회를 하며
저녁에 홈트 1시간을 했어요. 덥고 습해서 그런지 땀이 주루룩.. 흐르더라구요~
오늘은 식단조절을 좀 해볼께요. 오늘도 화이팅입니다.



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화이팅
수고하셨어용
홈트 1시간 👍👍
오늘도 홧팅입니다^^
날씨때문에 진짜 땀 장난아니더라구요ㅜ 더 힘든?ㅜㅜ
식단조절까지 화이팅입니당🔥
식단조절을 안하니 무게는 확실히 안빠지더라구요!!😭😭 그래도 운동 꾸준히 하시는 모습멋져요👏👏
흐흣~ 감사합니다~ 빨리 몸이 좀 가벼워졌음 좋겠습니다~ ~!!
오늘도 힘내세요!
큭 감사합니다~!!
요즘 조금만 움직여도ㅈ땀이
ㅎㅎ 맞아요 땀내고 살이 줄줄 빠졌음좋겠어용