다이어트 식단
07월 08일( 저녁식사 394kcal)
소식하는유지어터
- 2023.07.08 17:54
- 129
- 0
저녁 394kcal 05:28
탄수화물(19.7%) 58.56 / 297g
단백질(35.6%) 19.59 / 55g
지방(18.4%) 8.27/ 45g
| 진미채볶음 (1/4접시, 12g) | 34kcal |
| 도토리묵 (1중간접시, 250g) | 110kcal |
| 고추장멸치볶음 (1/4인분, 17g) | 42kcal |
| 소고기 메추리알 장조림 (1소접시, 60g) | 73kcal |
| 햇반쿡반 스팸김치주먹밥 (1/2개, 50g) | 95kcal |
| [햇반] 160 귀리흑미 곤약밥 (1/4개, 37g) | 40kcal |
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