[다신 20기] 미션등록
[다신 20기] 8일차 식운
7킬로만더빼자
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- 2023.07.08 15:08
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★ 8일차 식단
![[다신 20기] 8일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5927/wm_5926016_1688847343_1.jpg)
아침식사: 무가당두유, 현미주먹밥 김치치즈, 초당아메리카노
![[다신 20기] 8일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5927/wm_5926016_1688847343_2.jpg)
점심식사: 양상추 샐러드, 양념장어구이4조각, 오리로스4조각, 계란찜 조금, 흑미밥3/4인분, 코카콜라 제로, 초당아메리카노, 컴포즈 디카페인 더치커피
![[다신 20기] 8일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5927/wm_5926016_1688847343_3.jpg)
저녁식사: 저지방우유1/4컵, 반숙에그샌드1개, 무가당두유1잔
![[다신 20기] 8일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5927/wm_5926016_1688847343_4.jpg)
야식: 들깨수제비 300그람(신랑이랑 저녁 같이 먹음)
★ 7월8일 운동
* 걷기 3570보
![[다신 20기] 8일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5927/wm_5926016_1688847343_5.jpg)
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7키로님의 사진은 항상 깔끔정갈한것같어요!👍
들깨칼국수는 얘기만 들어도 맛날 것 같아요😍
좋게 봐주셔서 감사합니다. 이따 들깨칼국수 조금만 먹으려구요.ㅋ
점심이 너무 깔끔하고 맛나보여용 ㅎㅎ
편의점 도시락인데 괜찮네요.^^*
오호 도시락인가봐요 잘나오네요
세브일레븐 장어,오리 도시락이예요.ㅋ