다이어트 식단
07월 07일( 저녁식사 497kcal)
sun^^
- 2023.07.07 23:56
- 15
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저녁 497kcal 17:28
탄수화물(8.9%) 25.46 / 287g
단백질(82.0%) 43.46 / 53g
지방(55.0%) 24.22/ 44g
| 소고기 우둔살 (1회, 99g) | 128kcal |
| 배추김치 (1소접시, 85g) | 21kcal |
| 애호박볶음(식약처/대표) (1.5회, 60g) | 34kcal |
| 두부 (1회, 85g) | 72kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 228g) | 31kcal |
| 소와나무 치즈 (1회, 36g) | 110kcal |
| 아몬드 (1회, 7g) | 40kcal |
| 콩나물김치국 (1인분, 150g) | 61kcal |
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