다이어트시작하고 배가안불러요
아침에 상추듬뿍 계란하나 밥 주먹만큼에 바질씨드뿌려서 냠냠 비벼먹었는데 분명 평소먹던양인데도 배가안부른이유는 뭘까요 ㅜㅠ
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가격대는.얼마엥용ㅋ,.
저지방 우유 한잔 먹는건 어떨까요~
양배추.고구마 1.플레인요플레.계란1 아침먹는데 포만감 오래가요.
우유에 아마씨 4 g 정도