건강하고 요요없는 다이어트하자
53일차 다이어트일기
그래다시해봐
- 2023.07.06 21:53
- 29
- 3
열도 정상으로 내려왔구 생리도 거의 끝나가서
드뎌 웨이트를 !!! 이 근육 털리는 느낌 그리웠어용 ㅠㅠ
2주 좀 안되게 못했을뿐인데 운동하는 내내 어찌나 부들부들 떨리고 심장이 터질것 같던지...내일 근육통 기대되네요 😜
밥도 잘 챙겨먹었구 나 자신 칭찬해ㅋㅋㅋㅋ
운동 - 가슴, 이두, 삼두, 복근
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고기 때깔이 ...군침이 돕니다 ^^
회복하셔서 다시 운동하셨다하니 다행이네요
수고하셨습니다~
네 감사합니다 굿밤되세요