• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

[다신 20기] 미션등록

[다신 20기] 3일차 식단+운동

다신등급

Lovemyself33

 1 5
  • 2023.07.05 23:30
  • 95
  • 2

[다신 20기] 3일차 식단+운동

[다신 20기] 3일차 식단+운동

[다신 20기] 3일차 식단+운동

점심 - 유산균, 오이고추 5개, 양파양배추장아찌, 곤약현미김밥 불고기, 간장제육, 오트밀와플 1/2개

간식 - 스크류바 피치 1개

[다신 20기] 3일차 식단+운동

저녁 - 오트그래놀라, 우유 200ml/ 푸룬주스, 곡물효소

운동 - 르세라핌 복근운동, 에이핏 상체/하체 폼롤러 마사지, Y존 스트레칭

오늘은 넘 피곤해서 운동은 간단하게.. 복근만😅

북마크 2 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
이전글

07월 05일( 점심식사 276kcal)

2023.07.05 조회수 : 59
다음글

갈비탕 첨사먹어보는데 믿고 구매합니

2023.07.05 조회수 : 13
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 Lena21 동등
  2. 2 *수지* 동등
  3. 3 대단한ㄴ N
  4. 4 사랑콩이 N
  5. 5 카@leedylee 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기