[다신 20기] 5일차 식단+운동
빠져라쑹쑹
점심: 밥100g 탕수육100g 오이 60g 깻잎20g 깍두기40g간식:수박 280g 참외110g 천도복숭아160g저녁:김밥 한줄 김밥 그만먹고싶다 마지막 김밥한줄
운동
자전거: 33분 10km 와 앞에했던사람 30분에 25km 나오던데 어떻게 그렇게 나올수있지 대단함 ㅜㅠ걷기 : 50분 4km
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
다다 맛있는♡♡김밥 엄청 드셨나봐유 ㅠ
김밥을 마니드시나봐요ㅜㅜ 그만먹고싶으실정도면 ㅠㅜ
30일 체지방 줄이기2일차 성공!
30일 체지방 줄이기63일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
다다 맛있는♡♡
김밥 엄청 드셨나봐유 ㅠ
김밥을 마니드시나봐요ㅜㅜ 그만먹고싶으실정도면 ㅠㅜ