[다신20기] 2일차 (식단+운동)
157*59kg
아침 :두유라떼, 케일쥬스, 곤약밥 식사
점심: 그릭요거트,수박
저녁 : 밥 1/3공기,삼겹살,케일쥬스
운동: 10 km 달리기 + 저전거 55분
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
애쓰셨어요~~
더운날씨에 달리기👍👍대단하셔요!!
수고하셨어요!
대단하세요👏👏칭찬합니다
[다신20기] 3일차 (식단 과 운동)
07월 02일( 아침식사 )
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
애쓰셨어요~~
더운날씨에 달리기👍👍
대단하셔요!!
수고하셨어요!
대단하세요👏👏
칭찬합니다