[다신 20기] 미션등록
[다신 20기] 1일차 식단+운동 등록
지방퇴출
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- 2023.07.02 11:44
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1일차 식단 운동등록입니다.
프로틴 가득 식단은 없지만 첫날이라 평소와 비슷하게 먹었어요.
아침: 새우 부추전
점심겸저녁: 다진 소고기 파스타
저녁 운동: 빅씨스 영상 30분
이번 도전에는 두끼만 먹고 6이후 금식하려구 합니다!
![[다신 20기] 1일차 식단+운동 등록](https://data.0app0.com/diet/Board/5922/wm_5921042_1688318373_1.jpg)
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![[다신 20기] 1일차 식단+운동 등록](https://data.0app0.com/diet/Board/5922/wm_5921042_1688318373_3.jpg)
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새우랑 부추 둘 다 좋아하는데 전으로 해먹을 생각은 못 해봤네요
맛있을 거 같아요!!
맛있겠다.
저도 빅씨스 언니 좋아해요ㅎㅎ
빅씨스 언니는 설명을 조곤조곤 잘해주셔서 금방따라하기 쉬운것 같아요!!
사진이😍😍
부추전 너무 맛있어보여요🥰🥰
맛있게 드시고 운동까지👍
응원해요 👍
와~~~~부추전이랑 파스타 넘 맛나보여요😍😍저두 다욧 초반이라 평소와 비슷하게 먹고있어요~ 갑자기 음식 줄이면 한달이 넘 힘들더라구요^^
맞아요!! 저도 일단 운동부터 시작하면서 식단은 일반식 + 건강식으로 천천히 가보려구요!! 한달은 기니까요! 플라시보님도 화이팅!