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다이어트 식단

06월 18일( 아침식사 478kcal)

다신등급

카@zldnl358
  • 2023.06.18 08:11
  • 35
  • 0
아침 478kcal 08:09
탄수화물(7.5%) 24.74 / 328g
단백질(72.7%) 43.60 / 60g
지방(43.8%) 21.89/ 50g
현미밥
(1공기, 70g)
 107kcal
가자미구이
(1회, 100g)
 157kcal
소고기등심
(1개, 100g)
 214kcal
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