오후 =수영 1시간 1,000m(자유16+평영4)

운동샵 이전으로 운동 4일간 휴무.
인근 스포츠센터가서 헬스,수영 다해야지 했는뎈ㅋㅋ
계획은 어디까지나 거창!

토=수영1,300m+저녁 산책1시간30
일=타지역 수영장1,050m+저녁 산책1시간
월=수영❌+저녁 산책1시간30
화=수영1,000m

그러나..수영장 정상 개관7월까지 두달간 무료개방이던
수영장이!!!!!!!
휴관한단다 약3주간 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

열려있는 35일동안 5번빼고 다갔는데 흑 흑
더ㅜ열심히 할걸 ..
더위에 취약한 나는 ㅠㅠ 운동샵을 하루에 두번 가야하려나

아침

점심

휴관 ㅠㅠ

간식

저녁

요즘 인생무상
큰맘 먹고 일을 잠시 쉰지 한달 조금 밖에 안됬는데도
그냥 다시 일을 하며 운동에 조금 시간을 적게 써여하나 생각중.


허리를 위해 모든걸 다 스톱하고
운동과 건강에만 전념하기로 고민끝에 결정 한건데ㅠㅠ
요즘 생각이 많구나 난 역시 움직여야해..

완벽한걸 좋아하는 극 j형이지만
꾸준함도 어디가도 남들보단 한몫더 하는데..
완벽>꾸준함
조금 내려놓고 다시 천천히 운동도 ,일상도 편안히 생각해야겠다