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다이어트 고민&질문

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163cm-61kg

다신등급

냉정과열정사이79
  • 2023.06.12 13:03
  • 209
  • 5

63에서 61로 뺀 상태인데
그래도 당뇨와 고지혈증 전단계입니다.
의사 선생님이 체중감량을 더 하라고 하셔서 ㅠ
163에 얼마까지 빼면 좋을까요?
우선 목표 체중을 55kg로 잡긴 했는데..

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    nabi2e 2023.06.19 10:42

    53-55

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  • 정석
    수니수니맘 2023.06.16 18:43

    체중으로 목표를 잡기보다 탄수와 당 줄이기가 우선인거 같아요
    당뇨위험군이시면 무조껀이요

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  • 초보
    으얌잉 2023.06.13 23:32

    55가 병원에서 정한 정상체중 아닌가용?

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  • 초보
    으얌잉 2023.06.13 23:32

    55가 병원에서 정한 정상체중 아닌가용?

    답글
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  • 초보
    최우선님 2023.06.13 11:11

    55면 엄청 날씬하실것 같은데용 !

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결혼몸무게

2023.06.13 조회수 : 61
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