다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
과식후 붓기 며칠가나요?
jacklace
- 2023.06.11 19:18
- 151
- 1
금요일 치팅데이라서 600칼로리정도 초과해서 먹은것같은데 다음날 0.9키로가 늘어있었어요
0.1키로는 쪘다 쳐도 나머지 0.8은 부은거란건데
어제 그래서 기초대사량 정도만 먹고 운동을 1200칼로리만큼 했는데
진짜 딱 정직하게 0.1키로만 빠져있네요ㅜ
진짜 억울한게 몸무게 느는건 한번에 1키로 가까이 늘면서
운동한게 과식해서 오바한 칼로리보다 많은데...
부은거 다 빠지려면 며칠걸리나요?
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끙아 하셨나요...? 끙아하시면 거기서 좀
줄꺼고 치팅하고 빼는데 한 3~5일 걸리던데요..