식판 식단
어제보다적은체중
건강하게 굶지않고 해보려고아이들 식판으로 해봅니다.
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👍🏻👍🏻👍🏻
밥양을 조금 더 줄이시고 방울토마토 넣으시면 더 잘 빠지실거예요
안그래도 밥이 좀 많은가 싶었는데 조금더 줄여봐야겠네요~ 조언 감사합니다😊
대단해요.
저거 다 넣고 상추같은거 조금 넣고 슥삭슥삭비벼먹어도 맛있겠어용
의지가 멋있어요!
06월 27일( 아침식사 355kcal)
05월 11일( 아침식사 )
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밥양을 조금 더 줄이시고 방울토마토 넣으시면 더 잘 빠지실거예요
안그래도 밥이 좀 많은가 싶었는데 조금더 줄여봐야겠네요~ 조언 감사합니다😊
대단해요.
저거 다 넣고 상추같은거 조금 넣고 슥삭슥삭비벼먹어도 맛있겠어용
의지가 멋있어요!