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아침식단ㅋ

다신등급

쮸쮸루
  • 2014.12.27 18:56
  • 458
  • 2

아침식단ㅋ

아..지금은배가부르고좋은데..
사과반쪽,(양상추파프리카반개샐러드ㅡ오리엔탈드레싱한수저반)쌀밥4분의1공기ㅋ담은거두수저남김 ㅋ
계란후라이1개,콩나물볶음
대충계산때리니까 630칼로리식단
이따점심겸간식은
사과로만떼우고..ㅋㅋ저녁은..봐서..힘내자~~!!

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  • 초보
    평균 2014.12.27 22:35

    아침을 제일 많이 먹는게 건강한 식단이잖아요 영양소가 골고루 들어있는 아침상이네요

    답글
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  • 초보
    쮸쮸루 2014.12.27 20:11

    45ㅎㅎ 아그런가요??ㅎㅎ저녁에일하구
    일하는곳특성상이렇게챙겨먹기도
    진짜힘들어요ㅋㅋ도시락싸구다님
    열심히해서살빼고건강해졌음좋겠당

    답글
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