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다이어트 식단

05월 24일( 점심식사 257kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2023.05.24 13:09
  • 22
  • 0
점심 257kcal 12:31
탄수화물(9.5%) 32.03 / 337g
단백질(44.5%) 27.58 / 62g
지방(5.6%) 2.87/ 51g
한끼통살 그릴드 볼케이노
(1회, 100g)
 120kcal
햇반 현미쌀밥
(1인분, 50g)
 72kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
마늘
(1인분, 21g)
 27kcal
참치김치찌개
(1/4인분, 40g)
 20kcal
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