[다신19기]23일차
sarangh****
눈바디는 언제 찍을 수 있으려나...ㅜ넘 살이 많았어서 차이가 있기는 한데 보여주기 민망한 차이^^;;;; ㅎㅎㅎ오늘은 수업이 있어 운동은 패쓰~~!!<식단>아침: 단백한끼, 두유, 아몬드브릿지점심: 팽이버섯달걀볶음밥, 샐러드, 깍두기,달걀말이저녁: 당근채볶음, 닭가슴살간식: 치즈, 아메리카노
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
식단 너무 깔끔하세요!! 👏
화이팅 하세요
변화가 있으시다는건 애쓰심이 많으신거죠~^^👏👏👏👏👏👏👏저도미루고 있는중이라;;;;;;^^남은 몇 일 힘내보자구요~^^화이팅 화이팅 화이팅!!!!!!!!!!!!!
[다신19기] 24,25일차
[다신19기] 21,22일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식단 너무 깔끔하세요!! 👏
화이팅 하세요
변화가 있으시다는건 애쓰심이 많으신거죠~^^👏👏👏👏👏👏👏
저도미루고 있는중이라;;;;;;^^
남은 몇 일 힘내보자구요~^^
화이팅 화이팅 화이팅!!!!!!!!!!!!!