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[다신 19기] 미션등록

17일차 운동+식단

다신등급

요요빠이

3 1 2 1 1 1 1 1 2 1
  • 2023.05.23 18:36
  • 65
  • 6

다들 하루도 안빼고 식단,운동 하시는분들 존경스럽네요~
저는 2일간 마법의 진통에서 싸우다 왔습니다.

🏃‍♀️운동
에어로빅1시간(오전)
야간 해루질 (오늘도 준비중)

☕️간식
밀크1봉,블랙1봉

🍴식단

17일차 운동+식단

그릭요거트,견과류,바나나

17일차 운동+식단

두부쭈불,귀리콩밥,김치콩나물국,열무김치,야채쌈,초장

17일차 운동+식단

그릭요거트,견과류,찐고구마

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  • 지존
    y산그리메 2023.05.23 23:17

    야간 해루질~^^넘넘 재미있으시겠어요~
    근데 운동량이 클것같은데 힘들진 않나요?^^
    17일차도 인증까지 완료하시고 수고하셨습니다!!!

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  • 다신
    요요빠이 2023.05.24 02:47

    힘들어도~잡을때 희열도 있고~바다보면 힐링도 되요^^

    답글
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  • 다신
    지방퇴출 2023.05.23 20:37

    황금기도 화이팅하세요!!🙌

    답글
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  • 다신
    요요빠이 2023.05.23 22:14

    넵~^♡^

    답글
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  • 다신
    shin44 2023.05.23 19:50

    와우~~이제 황금기가 오는건가요?
    화이팅 하세요

    답글
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  • 다신
    요요빠이 2023.05.23 19:52

    진통은 덜한데 아직이요~

    답글
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