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다이어트 식단

05월 23일( 점심식사 295kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2023.05.23 14:22
  • 31
  • 0
점심 295kcal 14:21
탄수화물(13.1%) 44.05 / 337g
단백질(31.6%) 19.61 / 62g
지방(9.0%) 4.61/ 51g
한끼통살 그릴드 볼케이노
(1/2회, 30g)
 36kcal
상추
(5장, 35g)
 5kcal
쌀밥
(1/2공기, 85g)
 125kcal
마늘
(1인분, 21g)
 27kcal
잔멸치볶음
(1회, 30g)
 102kcal
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