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다이어트 일기

05월 21일 (음식 1695kcal, 운동 634kcal)

다신등급

-madam4114
  • 2023.05.22 23:24
  • 36
  • 0

ㅣ1ㅣㅣㅣㅣㅣ.

  • 음식
  • 운동

1695/ 1392

634/ 232

성공
(99)

아침식사 : 743kcal (43.83%)
편의점 도시락(비빔밥) 594kcal
제육볶음 143kcal
배추김치 6kcal

오전 간식 : 101kcal (5.96%)
[스타벅스] 카페라떼 90kcal
자일리톨스톤 페퍼민트부스터 8kcal
[핫식스] 더킹포스 3kcal

저녁식사 : 851kcal (50.21%)
치커리 16kcal
깻잎 4kcal
제육볶음 143kcal
[노브랜드]쌀국수육수 50kcal
그릭데이요거트 160kcal
호두 104kcal
[키토랩] 스테비아 초콜릿 314kcal
브래그.유기농애사비.애플사이다비네거 10kcal
상추 10kcal
밥앤밥 곤약현미밥 40kcal

운동 : 634kcal
만보걷기 634kcal
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