다이어트 식단
05월 16일( 저녁식사 670kcal)
-madam4114
- 2023.05.17 02:16
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저녁 670kcal 02:12
탄수화물(33.0%) 108.61 / 329g
단백질(50.6%) 30.37 / 60g
지방(42.7%) 21.33/ 50g
| 깻잎나물 (1소접시, 84g) | 47kcal |
| 곤드레 (1회분, 10g) | 27kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
| 계란찜 (1인분, 100g) | 80kcal |
| 김치찌개 (1인분, 150g) | 90kcal |
| 미역오이초무침 (2소접시, 121g) | 40kcal |
| 어묵볶음 (1/2소접시, 55g) | 62kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
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