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15일후 모습비교

다신등급

홍형제맘
  • 2023.05.16 11:29
  • 1,981
  • 10

15일후 모습비교

4.5킬로 감량

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  • 초보
    3Sss 2023.05.31 21:16

    와 예뻐지시고 안색도 좋아졋어요 😍

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  • 초보
    김대식이 2023.05.23 02:44

    굿ㄴ이엥6

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  • 초보
    네@dasom080 2023.05.21 11:02

    얼굴라인이 예쁘졌네요

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  • 입문
    가즈아아111 2023.05.18 17:01

    화이팅!!!

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  • 초보
    이젠진짜!! 2023.05.18 07:35

    보름만에 가능한 감량인가요? 어떤노력을 했을지..... 정말 대단하세요!!

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  • 입문
    홍형제맘 2023.05.18 09:06

    카페인,밀가루,탄수화물을 많이 줄였어요~~장건강을 위해서 유산균,식이섬유가들어 있는 음식 많이 먹었구요 단백질위주에 식단을 했어요
    걷기운동을 한시간씩 하구요 등산은 일주일에 한번씩 했어요 집에서 생활습관
    바꾸는게 제일 중요하거 같아요

    답글
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  • 초보
    성난사람들 2023.05.18 06:06

    숨은 보석이었네요❤️❤️

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  • 초보
    달이76 2023.05.17 23:30

    보름만에 4.6키로 감량 대단하세요~~저는 한달 5키로 목표인데

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  • 지존
    다시!해보자79 2023.05.17 08:11

    예뻐졌어요.잘했어요♡

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  • 초보
    성난사람들 2023.05.18 06:06

    숨은 보석이었네요❤️❤️

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05월 19일( 오후간식 93kcal)

2023.05.20 조회수 : 25
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