간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
156일차
한달에1kg
- 2023.05.13 18:45
- 46
- 5
어제밤에 퇴근하니 빵이 있길래 오늘낮에 먹었어요
점심 가족들이랑 바닷가 한바퀴돌면서 이삭토스트 먹고 바닐라 라떼 함 사먹었는데 조금마시고 냉장고에 넣어놨어요 달고 카페인때문에 몸이 떨려 5일은 더마셔도 될것 같아요
저녁은 회사밥 맛은 있고 메뉴도 괜찮은데 맵고 짜고 매운거는 좀전에 이야기해서 기존보다 덜 매운데 짜서 이번에는 다른직원들이 이야기한다네요 고기만먹고 남겼어요
내일 신랑생일인데 장보러가서 신랑이 생일장 못보게해서 딸 반찬거리만사왔어요 내일 사먹을거 같아요 좀 미안하긴하네요
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카페인에 몸이 떨리기도 하는군요ㅠ
저도 하루에 믹스커피 딱 한잔 먹는데 오후 3~4시이후 먹으면 잠을 못자요ㅎㅎ
커피숍커피가 카페인 장난아니네요
어제 몇모금 마셨는데 오랫만에 마셔서 더 그런지 잠을 거의 못잤어요
다시는 못 마시겠어요
한달에1kg 저도 커피숍 커피는 못 마셔요ㅎ
커피 못 드세요? 전 커피 없음 못살아요..ㅠㅠ 하루에 한잔만 마셔야는데 중독성 갑이에요..ㅎㅎ
믹스는 2시전에만 마실수 있고 요즘 교대라 잘못마셔요
커피숍커피는 카페인이 더많은거 같아요
얼마 안마셨는데 아직 몸이 떨려요