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공복유산소 or 저녁운동

다신등급

KIMolly
  • 2023.05.10 10:59
  • 49
  • 1

공복 유산소를하자니 너무배고파서 힘이없고 ㅠㅠ 그렇다고 아침에뭔갈 먹고하자니 소화시간이걸리고, 저녁에운덩하면 퇴근하고식사후 운동하면 너무 늦게하게되는데 다들 어떻게 하고 계신가요?

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    웅앵큨 2023.05.10 11:02

    저도 비슷한 이유로 그냥 저녁에 하는 편이에요 ㅎㅎ

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