다이어트 식단
05월 08일( 아침식사 497kcal)
재민맘^^
- 2023.05.08 08:49
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아침상
아침 497kcal 08:40
탄수화물(18.1%) 59.28 / 328g
단백질(26.9%) 16.14 / 60g
지방(29.3%) 14.65/ 50g
| 다이어트랩 구운야채샐러드 (1개, 96g) | 61kcal |
| 구운계란 (1개, 50g) | 70kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 참깨드레싱 (1회분, 12g) | 37kcal |
| 김치전 (1소접시, 40g) | 64kcal |
| 견과류멸치볶음 (1회, 13g) | 44kcal |
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