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[다신19기]4일차 식단,운동

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cherryblossom
  • 2023.05.07 23:01
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[다신19기]4일차 식단,운동

[다신19기]4일차 식단,운동

[다신19기]4일차 식단,운동


동네공원 가볍게 산책했어요 ㅎㅎ
운동량을 점점 늘려야 겠습니다

[다신19기]4일차 식단,운동

[다신19기]4일차 식단,운동

[다신19기]4일차 식단,운동

[다신19기]4일차 식단,운동


아점:낙지볶음,미역냉국,밥(배불리 먹었어요)
간식:아아메
저녁:핫도그,미니호떡,과자,콤부차
원래 간식으로 먹고팠던 핫도그랑 빵을 저녁삼아 먹었어요..클린하고 건강식단이 아니라 죄책감이..ㅜ 점차 건강하게 노력해보아요

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  • 다신
    shin44 2023.05.08 06:22

    화이팅입니다

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  • 정석
    Gina2023 2023.05.07 23:47

    괜찮아요~
    넘어질수 있어요~
    다시 일어나서 걸으면 됩니다~
    응원합니다!!

    답글
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2023.05.07 조회수 : 6
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2023.05.07 조회수 : 11
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