반짝별☆ 와 완전 대단하시네요!!저는 간식도 못먹으면 배고파서 난리인뎈ㅋㅋ

샤룽다룽 알겠숩니다 ㅠㅠ 저도 중학교들어와서 운동을한번도 안했거든요 ㅠㅠ 걍 식단조절한다고 오버나하곸ㅋㅋ

저도 학생인데 저는 아침시리얼이랑견과류로 간단히 먹고 점심은 급식먹는데 채소많이 먹어요 그리고 저녁을 원래 안먹어서 배고프면 견과류먹거나 과일먹어요!

학생이면 운동량을 늘리시는게 좋을것 같아요 저 중학생때 제대로 안먹고 다이어트 했다가 머리 다 빠졌어요 ㅎㅎ.. 그나마 머리숱이 많아서 다행이였지.. 성인된 지금 그 때 생각하면 엄청 후회중이예요 ㅠ.ㅠ

비키니마미 아~잘알겠습니다 ㅎㅎ저희엄마도 방금 걍 운동이나 똑바로하고식단조절해라고 잔소리들었는데 ㅎㅎ 감사합니다!! 열심히다이어트하세요ㅎ 전 다음에 할께욬ㅋ

학생이시라면 영양이 균형잡힌식사를하시는게 좋아요~~ 굶거나 너무적게 드시면 성장에 안좋은결과를 가져올수있어요~세끼 건강한식단으로 드시고 군것질, 야식만 끊으셔도 살은 빠진답니다~거기에 틈틈히 쉬는시간에라도 운동하신다면 더좋겠지요~^^