1일차 식단+운동


1. 식단
아침; 닭가슴살 소세지,
점심; 엽떡 떡 5개 주먹밥 3개 소세지 2개 핫도그 1/4
저녘; 치폴레 샌드위티 계란 2개
간식; 자유시간미니 1개, 쿠키1개, 누룽지 1개, 과자 4개
2. 운동
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카@lhj_love
운동인증 멋저요! 내일도 화이팅하세요!!👏
첫인증 클리어~~^^첫날 수고하셨네요👏👏👏👏👏👏👏👏