다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체운동만 해도 괜찮은가요?
becalm
- 2016.03.10 21:05
- 168
- 3
다른 운동까지는 못 하겠는데 하체운동만해도 다이어트에 효과가 있을까요?
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근데 하체가 근육들이 제일 커서 하체빠지면 무게많이 줄어든다고들었어요 그렇지만 엔간하면 전신을 골고루빼는게 좋간하겠져
하체운동만하면 웬만해선안빠져요
다른 운동들도 고루고루 하면 하체 운동만 햇는 경우 보다는 조금더 잘 빠지겟죠?? 무엇보다 물을 마니 드시는게 좋은것 같아요!!!!