다이어트 일기
04월 30일 (음식 1385kcal, 운동 189kcal)
킹토킹
- 2023.04.30 21:58
- 40
- 0
- 음식
- 운동
1385/ 1699
189/ 283
성공
(220)
오전 간식 : 130kcal (9.39%)
| 누가 크래커 오리지날 | 130kcal |
점심식사 : 350kcal (25.27%)
| 허닭 다이어트 도시락 김치잡곡볶음밥&고기산적 | 350kcal |
오후 간식 : 389kcal (28.09%)
| [BAMBOO] 펑리수 파인애플케익 | 64kcal |
| [해태] 버터링 쿠키 | 325kcal |
저녁식사 : 378kcal (27.29%)
| 양배추채, 생것 | 33kcal |
| [머드스콘] 데이츠솔트오트밀바스콘 | 245kcal |
| 다신샵 오븐구이 닭안심살 청양바베큐 | 100kcal |
야식 : 138kcal (9.96%)
| 맥스틴 치즈 20 | 138kcal |
운동 : 189kcal
| 계단오르기 걷기 | 189kcal |
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