다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
근력운동은 어떻게하나요?
율미95
- 2023.04.26 14:05
- 76
- 2
홈트로 걷기 30분 실내자전거 30분 타서 기본 300kcal 채우는 편인데 근력운동이라곤 유투브로 5분 플랭크 기초편 찾아서 보고 따라하는 편이에요.
원하는 체중으로 감량하는것만 생각했지 근력운동의 필요성을 느끼지 못하는 편인데 조금씩 시도해야할것 같아서 초보자가 집에서도 할 수 있는 근력운동 추천해주세요😊
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다신 챌린지 하세요👍
복부 애플힙 허벅지!!
체지방챌린지도 유무산소 복합이라 괜춘합니다~!
찾아보니 좋은 영상들 많네요 잘 활용해야겠어요 감사합니다