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다이어트 식단

04월 24일( 아침식사 294kcal)

다신등급

커브스486
  • 2023.04.23 09:30
  • 41
  • 0
아침 294kcal 09:28
탄수화물(12.6%) 37.40 / 297g
단백질(31.7%) 17.10 / 54g
지방(21.1%) 9.50/ 45g
현미콩밥
(1/2공기, 85g)
 131kcal
고등어구이
(1/4토막, 42g)
 112kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
데친 브로콜리
(1회, 40g)
 13kcal
쌈장
(1종지, 12g)
 21kcal
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