다이어트 식단
04월 20일( 아침식사 258kcal)
네@greatsyong
- 2023.04.21 06:21
- 35
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아침 258kcal 15:20
탄수화물(7.2%) 33.45 / 466g
단백질(17.5%) 14.88 / 85g
지방(10.9%) 7.72/ 71g
| 낫토 (1인분, 50g) | 100kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
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