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다이어트 일기

03월 10일 (음식 959kcal, 운동 282kcal)

다신등급

안솔
  • 2016.03.10 13:53
  • 95
  • 0
점심식사 : 477kcal (49.74%)

달래무침 (1인분) 68kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
버섯볶음 (1소접시, 128g) 97kcal
저녁식사 : 482kcal (50.26%)

버섯볶음 (1소접시, 128g) 97kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
달래무침 (1인분) 68kcal
김 마른김 (1장, 2g) 5kcal
운동 : 282kcal
런닝머신 걷기 (40분) 132kcal
사이클 (30분) 150kcal
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2016.03.09 조회수 : 23
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